2010年5月1日土曜日

あさごはん


野菜スープ(玉ねぎ白菜人参にんにくセロリ)にほうれん草
卵焼き 茶福豆 塩トマトきうりのしば漬け レタス キウイ
グレープフルーツ焼きノリ
鰯とアーモンド落花生ごはん
お茶
これでざっとみて、6点!
だなあ~(^J^)

7 件のコメント:

  1. 充実した食生活ですね。
    見習わなくちゃ。
    私の今日の朝ごはんは3点でした。

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  2. 毎日確りと朝御飯を食べられて感心してます
    今朝は魚の代わりに袋入りのでしたねしかし私にはあれはお酒のつまみです
    ご飯にまぜられるのですかそれともお茶漬けにされるのですか

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  3. 今日はきっと10点いきましたね。私は9点でした。継続、継続、私も頑張ります。

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  4. kirara さん
    イエイエそれほどでもござんせんワ!
    朝は、しっかり頂くようにしてるダケヨ(^J^)

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  5. ichimiho さん
     ワハハハ!あのう~
    4月30日から、食生活10品目シートなるものを
    付け出しました。そこに魚があり、魚をとるために、
    アレを食べたんヨ
    確かにおつまみ でもオイシイ)^o^(

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  6. みいちゃんさん
    はいお陰さまで10点)^o^(
    朝ご飯で不足分を夜で補いました。
    句会の帰り、用事でデパートへ7時頃迄。
    で、トンカツ食べてきました。
    油たっぷり(=_=)とり過ぎな位
    でもオイシカッタヨ~

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  7. kiraraさん

    牛乳ダメでも、ヨーグルトでよろしいそうですヨ
    私も牛乳は、苦手なので専らヨーグルト派ヨ!(^^)!

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