晩ご飯

いつもは、晩はご飯を食べないように心掛けているのに、

お腹が空いて我慢できず...

但馬牛肉人参玉ねぎ五月豆じゃがいもトマト塩豆

ほうれん草　昆布鰹節の佃煮　ヤクルト　桃

白米　冷茶

朝ご飯

キャベツジャガイモ人参五月豆玉子サラダ　キャベツの胡麻和え

納豆　塩豆　キャロットパンプキンポタージュ　かえりチリメン酢

ミニトマト　白米

今日で、８月も終わりダー

スピードで月日がすぎ去って行く(-_-)zzz

朝ご飯

味鯖煮付け　ゴーヤチャンプル　ほうれん草　

もずく土佐酢　納豆　ヤサイジュース　いちじく　白米

今日は、ナントまあ～３５度

気温なんかにマケナイゾー（＾－＾）

「声明」について

国立文楽劇場で、「声明」
についてのお話があった。

１０日に天台宗と真言宗の「声明」を聴きにゆくので、専門の先生のプレ講座

応募者大勢の中当たり、ラッキー！！

４時過ぎに豪雨と雷　スゴカッタ～ヨ(+_+)

お昼は、茶蕎麦を頂いた。

ひまわり

買いものに行った。

帰りに車で路上販売のオバサン

フト目に止まった大輪のひまわり３本買ったヨ

オバサン曰く「今朝切って来たばかりなんで、日持ちしますヨ」

瓜　イチジク　トマト　米なんぞも自家製だってサ

美味しそうなイチジクだったが、他の店で買ってたので、残念..

で、瓜を買ったらもう一つオマケしてくれたワー)^o^(

お花もひまわりの他にも、彩り良いのを下さったヨ　ラッキー！！

早速ガラスの花瓶に活けた、急に部屋が太陽のようになった（＾◇＾）

朝ご飯

北海道生秋刀魚酢橘添え　筍土佐煮　湯葉　土生姜

吸物　ベビーリーフ　 イチゴジョアー　白米　茶

今日も猛暑！！

きのうの昼

所用で難波へ出た。

用も済みお腹も空いたので、ウロウロ何処も混んでいた。

午後１時過ぎにこの店へ、野菜天麩羅丼)^o^(とおうどん

きのうの朝焼け

午前５時２３分！！

暑そう(+o+)だったァー

朝ご飯

美々卯の季節限定松茸鱧の天麩羅酢橘そえ　湯葉土生姜　

大根おろし　キュウリ　筍　キノコ昆布佃煮　生麩白菜吸物　エンド塩豆

白米　茶　マスカット（明水の舞　源吉兆庵）

昨晩は、よく降ってた...蒸し暑かったァー(+_+)

朝ご飯

イトヨリ一夜干し　玉子焼き海老さつま芋鮭　キュウリの酢

モロヘイヤー　大根サラダ旬の烏賊ブロッコリー

里芋　ソルダム　静岡新茶五月　ヤクルト　白米

また蒸し暑さが戻って来た(+o+)

物干竿カバー

２８年も使ってたカバーが破れてしまった(+_+)

気になりつつナカナカ買いに行けず、

ヤットコサ買ったヨ

ビニールカバーを差し込んで、熱湯をそそぎながら

ゆっくりとまわしてゆくと、こんなにピッタリ！！

目から鱗)^o^(

洗濯物干すのが、楽しくなったァー

朝昼兼用

北海道秋生秋刀魚酢橘ミニ唐辛子添え　里芋　オクラ　
キュウリの酢 　ブロッコリー
トマト　葡萄　冷茶　白米

今日は、久し振りに何処へも行かず...
朝寝した(*^^)v
掃除家の整理？？

朝ご飯

いとより一塩焼き　ほうれん草　オクラ　ソルダム　


キャベツ　ヤクルト　レモン水　白米





久し振りに、今朝の秋を感じた...





今日は、決勝戦！！だァー
光星学院是非とも優勝して欲しい
今年は、特に　ガンバッテェー！！！





「芭蕉の講座」で、カルチャーセンター行き


今年は、９時３０分から始まるので、出かける迄観戦(^O^)／

晩ご飯

セミナー終わり一休み

ココのトマトは絶品！！

昼ご飯

今日は、セミナーに参加

その前に先ず腹ごしらえ（＾－＾）

蕎麦寿司といなり

リニューアルされたデパートのフロアー

こんなゴージャスな感じに！

朝ご飯

徳島産ミニししとう　玉子目玉焼き　玉ねぎ人参ささみスープ

納豆　牛乳　ヤクルト　白米　メロン

昨夜も寝苦しかった(+o+)

雨降り...今日も出かけるゥー

公園で見つけた

蝉の穴...

きのう、ベランダに蝉がヒックリ返ってた。死んでるんかな？と思いきや

ジジイー鳴いたんで、そーと起こしてやったら、元気よく飛び立って行った

良かったァー)^o^(

喫茶店

Ｃｏｏｋｉｎｇ 後、お茶してまた、楽しいお喋り(*^^)v

ABC COOking

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　縦３０ｃｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横　２０ｃｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この棒で伸ばして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　真ん中を切り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両端をねじって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中に入れて行く


今日は、こんなパンを作ったﾖ

コノネジリが柔らかくてスグに延びてしまい、形が難しい！

ヤット３本目が、どうにか整ったかな～？

出来たてをパン友とお喋りしながら、頂いた。

美味しかったァー)^o^(

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→焼く前

朝ご飯

豆腐　キノコ昆布佃煮　納豆　南瓜　トマト　
人参玉ねぎささみにスープ　梅干し（塩分５％）
キャベツ　双健美茶　ヤクルト
メロン（きのうお隣から頂いたヨ）

今日も、高温！！
久し振りに出かかる（*^_^*）

晩ご飯

鶏ささみ人参玉ねぎじゃがいもブロッコリー煮込み塩コショウ黒胡椒で味付け　旬の烏賊焼き醤油味　豆腐土生姜　納豆　黒豆　
白米　冷茶　西瓜

朝ご飯

三重県産いさぎアンデスの塩で焼く　甘唐辛子　うで玉子

ミニ納豆　丹波黒豆　ミニ豆腐土生姜　泉州水茄子浅漬け

若芽麩コンソメスープ　白米　双健美茶　西瓜

晩ご飯

ズッキーニもやし塩コショウ味付け　焼き豚　　
トマトズッキーニ塩にんにくのドレッシング
食パン　牛乳
　

昼ご飯

スパゲッティ　黒毛和牛と赤ワインのボロネーゼ

冷レモン紅茶

朝ご飯

三重県産ごま鯖の煮つけ小松菜添え　土佐酢もずく

豆腐の吸物　キュウリの酢　丹波黒豆　白米　茶　桃

メッチャアツ～イ！！(+o+)

朝ご飯

北海道鱈ムニエル　モヤシ　永源寺唐辛子

さつま芋大根蓮根里芋人参南瓜金時豆

豆腐ほうれん草の吸物　キュウリの酢

梅干し　白米　冷茶　桃　ﾔｸﾙﾄ

昨夜は、ゲリラ雨...もうスゴカッタ！

大降りだったのに、全然涼しくならず(+_+)

お盆のお供え

蓮高野槇榊菊カーネーション　和歌山あら川の桃

おはぎ（黄粉海苔小豆）

精進料理盛り合わせ

日々健康で暮らせることに感謝！！

遺影に　合掌(__)

朝ご飯

ロールキャベツ　キュウリ酢　水ナスの焼いたもの

紀州南高完熟梅干し（薄塩味塩分５％）トマト　大根粕漬け

赤だし　白米　冷茶

朝ご飯

うおぜ一塩　豆腐　キュウリ大根人参糠漬け　とまと　
赤だし　白米　冷茶

昨晩も熱帯夜殆ど眠れず(>_<)
この暑さにもう茹だってるぅ...

朝ご飯

鮭　里芋　キュウリ　ポテト人参サラダ　麩モロヘイヤの赤だし

フルーツトマト　桃　白米　知覧茶

猛烈な暑さ(>_<)

涼しいうちにと、朝日ネット句会の選句をはじめたものの...フー

朝ご飯

うおぜ一塩　茄子小松菜味噌汁　小松菜シメジの薄味

ズッキーニ奈良漬け　梅酒ゼリー　ヤサイジュース　冷茶

蝉が元気！！

昨夜から午前３時頃迄も蝉時雨

眠れなかったァ(+_+)

淀川花火大会 ２