脂肪バイバイコース

　金曜日は、他の事で出かける用があり、ナカナカ行けなかったんですが、今日は久し振りに、「脂肪バイバイコース」に入りました。あっ！！早く歩いてるゥー歩けてるゥヤッター＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　 このコースは、インストラクターの指示に従い２５メートルを歩いたり、ジョギングしたり、爪先歩きをしたり、カカト歩きをしたり、輪になって右に左に向きをかえて歩いたり、もう目まぐるしい変化のある動作なんですヨ　ついこの間までは、いつもシンガリでもう青息吐息...必死になってどうにかついて行く状態でした。 それが、スイスイスィート行けるんですﾖー吃驚！！ 　思えば...今月で、早７ケ月が過ぎました。この間、脂肪バイバイコースへは行けなかったんですが、水中ウォークは、続けてました。　『継続は、力！ナリ』を実感！できた今日でした。