まごわやさしい食事法

『まごわやさしい』をﾓｯﾄーにした朝食を頂くように心がけております。 僭越ながら(^'^)...　 まは豆　ごは胡麻　わは若芽　やは野菜　さは魚　しは椎茸 いは芋　よはヨーグルト　これらは、美容や健康に良い食事法とされてます！ 今朝のご飯は、鰆の味噌漬けアスパラ添え　新芽若芽にめんたいドレッシング　ほうれん草鰹節　烏賊揚げ　金柑　阿蘇の緑茶　 少々この品目不足ですが(*^^)v