2012年11月9日金曜日

プール！

今日は、水中ウォーク１時間　「脂肪バイバイコース」３０分でした。 入会して早、５ケ月経ちました。 その成果も出始めました)^o^(　 駅の階段の登り下りの足取りが軽くなりました。 只ダイエットの効果は、まだ出ておりませんが・・・
投稿者 時刻:

2 件のコメント:

  1. みいちゃん2012年11月9日 20:33

    筋力がついてきましたね～。おめでとう！！！

    返信削除
  2. 珍竹林2012年11月10日 11:36

    みいちゃんさん
    ありがとうございます。
    地上を歩くのも好きだけど、水の中の効果には、驚き(＠_＠;)
    ナントイッテモ継続が効果でますネー
    週３回は、行きたんですが...他の事でも出かけるんでェー
    ガンバｯﾃﾓ、２回が限度ドスワ!(^^)!

    返信削除

登録: コメントの投稿 (Atom)