アクアビクスとウォーク！！

毎日出かけていて、３日ぶり。 地上ウォーク５０分　水中ウォーク４０分 アクアビクス３０分　帰りは早、真っ暗！！ 日が暮れるのが益々早くなったナー　 帰り路...この何とも言えない心地良さ！！ 心身共に健康で自分の足で何処へでも行ける（当たり前のこと） このささやかな幸せを噛みしめながら(=_=)帰って来た。