2013年5月23日木曜日

朝ご飯

暑くなりましたね(-_-;) 今朝は、朝ベジファーストを、やってみましよう♪ 野菜を先に食べて血糖値の上がるのを、抑える効果があるそうですよ。キヤベツレタスは、生で食べるのが良いとか、テレビでやってましたので、実戦(^_^) さて、その効果は、??

2 件のコメント:

  1. 暑くなって来たので生野菜のサラダ色々工夫して毎日付けています効果上がるのは何時の事だかと思いながら私も続けてますよ
    この暑いのに昨日ゲートボールの老人会の試合がありました
    去年のカップを返還して又今年も優勝して持って帰ってきました。疲れて朝から整体に行って来ました。
    日曜の俳句に行きたいからね。お会いできるのかしら?

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  2. ichimiho さん
    ワアー素晴らしい!!
    ☆☆☆優勝おめでとうございます☆☆☆☆

    今、ポーラーのエステから帰って来てパソコン開けましたら、
    嬉しいコメントが)^o^(以心伝心多佳子忌句会行きマースヨ
    ワタシもお聞きしようと!思ってたところでしたワー
    お会いできるの、超楽しみです)^o^(

    さあー句を作らなければ(;一_一)

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