2012年8月8日水曜日

プールでの効果がボツボツと(^O^)／

きのうは、２時間も力を入れてウォーク
（プールから上がるやもう足が重くて...）
ナント１０１５gも減　

でも帰って３時間も爆睡...(*^^)v
頭スッキリ！！
投稿者 時刻:

2 件のコメント:

  1. みいちゃん2012年8月8日 20:37

    プールの効果有りのようでよかったですね。頑張りすぎないよう。

    返信削除
  2. 珍竹林2012年8月10日 20:42

    みいちゃんさん
    ありがとう（＾◇＾）
    お陰で話かけて下さる人も増えてきましたが...
    友達つくりが目的ではなくて、体力作りなんでェー
    まっ！一期一会で軽い気持ちで...

    お喋りしながら（ソノカイワモアマリ..）の水中ウォークでは、
    効果は無いようにおもいますゥ

    暑いときの水の中は、とにかく心地良おオマス!(^^)!

    返信削除

登録: コメントの投稿 (Atom)