朝ご飯

ヤサイジュース　ズイキの酢　モロヘイヤー　枝豆

トマト　ひじき大豆　牛乳　鯛の塩焼　京高瀬キウリ

ハーブ水　白米（今日から会津産こしひかり）

久し振りに曇り空　蒸し暑～い　(+o+)

蝉時雨で、よけいあつくるしいナアー

今日もﾏｲﾍﾟースで行こうっと（＾－＾）