朝ご飯

大阪府産めいたカレー酒味醂味煮つけモヤシ添え

ヒジキ竹輪人参　塩麹キュウリ　豆腐大葉土生姜

ほうれん草若芽薄揚げ味噌汁　プレーン　

竹の子あさり早炊きおこわ　茶　冷水

今日は、午前中にアクアビクスへ！（＾◇＾）！