昼ご飯

花びらたけブロッコリー鮭塩コショウ味バター炒め　　五目ひじき

１６穀入りご飯　茄子若芽青ねぎ油あげ府中みそ汁　茶　キンカン

朝からいろいろやってるうちに、朝ご飯ヌキ　

こんな時間に...