朝ご飯

兵庫産赤カレイの煮つけ　淡路産刺身蛸辛子味噌大葉添え

土生姜　佃煮　納豆　ヤサイジュース　葡萄　茶　白米　ミニコーヒ

人参キュウリ玉ねぎキノコのピクルス

今日も、暑～い(+_+)

日が燦々　お布団干して洗濯済ませ

ホット！一息（*^_^*）