朝ご飯

泉州水茄子の糠漬け　さつま芋の塩味　レタスとまと　キュウリ
２４種類の野菜ジュース　シメジ昆布佃煮　
発芽玄米飯　納豆 蜆赤だし

朝からどんよりとして、蒸し暑～い！