朝ご飯

レタス茹で玉子人参　ハタハタ　ほうれん草

沖島名産の蜆煮　土佐酢もずく　茄子の奈良漬け

白米　知覧茶　ヨーグルトりんごのかんずめ

昨夜は、寝苦しかったアー

今日も暑～い(+o+)

でも、ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ出かけよう！