朝ご飯

いさぎの煮つけ　牛蒡天　ほうれん草　納豆

とまと　きのこの味噌汁　白米　茶

晴れてるけど冷た~い！

被災地の事をおもえば、ナンノソノ！

今日は、大阪府大での講演会を親友と聴きに。