朝ご飯

菜の花のお浸し　牛蒡人参　サラダ（キャベツジャガイモ）

若芽ほうれん草薄揚げの味噌汁　牛乳　梅干し塩分７グラム

白米　狭山茶　デミタスコーヒー

今日は、曇りのち雨...

さあークッキングにいざ行かん！！（*^_^*）