朝ご飯

宮城県ごま鯖（Janes Mixed-Up Salt をふリかけて焼いた）　豆腐　茄子の味噌汁信州味噌山吹（創業延宝２年）　

ブロッコリーキャベツモヤシのサラダ　水ナスの塩もみ　白米　黒ウーロン茶　蜜柑

今日は、又猛暑((+_+))