あさご飯

鯵の焼いたもの　人参　ベーコン　ネギ　ほうれん草の吸物　

海苔　たくあん　篠山の黒豆　キウリ　イカナゴ　ｸﾞﾚーﾌﾟフルーツ　ヨーグルトにブルーベリー　胡桃ピーナッツ　ご飯　茶