朝ご飯

鰯味醂干し　厚アゲ辛子醤油

ほうれん草　ゼンマイ　ヒジキ人参蒟蒻

モロヘイヤ他野菜ジュース　赤飯　茶　ﾔｸﾙﾄ

朝ご飯

水鰈煮付け　きんぴらごぼう　ヒジキ　小松菜えのき

舞茸椎茸若芽青ネギ味噌汁　カリガネ茶　新米

オレンジヨーグルト　苺

良い天気　暖か～い(^'^)

朝ご飯

秋刀魚一塩焼き　ほうれん草若芽吸物

沖縄産味付け糸もずく　牛乳　イオン水

新米　デコポン

快晴！！

サアー遅まきながら...確定申告書出してこようっと！

朝昼兼用

青森県産水鰈に煮付け　ピーマン添え　
玉子ほうれん草弘若芽吸物
ヤクルト　デコポン　緑茶

今日も天気なれど冷た～い(+_+)

日の出！

久し振りの快晴！

思わずパチリ！！

朝ご飯

食パン　温キャベツウインナー　

ｺｰﾋｽﾄﾚｰﾄ（ザンビアビクトリアフォールズ）

牛乳　苺（奈良ゆめのか）

快晴！光の春(^O^)／

鼻風邪(+_+)

久し振りに鼻風邪を引き、きのう朝一番に医院へ！
一日中休養してた
頭は重いけど...

食欲は変わらず...まず体力を！！

今日は、お陰で風邪も意外に早く良くなりましたァー

ホット一息!(^^)!

つらつら思うに...いつもシッカリ！食事を頂いているので

風邪引いても治りが早いんかいな～？？(#^.^#)