♪コーヒーブレイク♪

今日は、何処へも行かずのんびりと...

ストレート　生チョコ（抹茶チョコも）　レーズン入りクッキー

ホッと一息(^。^)y-.。o○

昼ご飯

和田八鯛蒲鉾山葵　アボカド海老　豚　梅干し（塩分７％）大葉　レタス

ソーメン　納豆辛子添え　新潟コシヒカリ　りんご　狭山茶

遅めの朝ご飯

カラーピーマン　旬の里牛蒡　チジミほうれん草　ポンカン

レタスキュウリ　食パン　牛乳　茶

晩ご飯

今日は、午前中セミナーに参加
午後は、　絵画展だったので、デパートで買ってきた。
夕方のお惣菜売り場は、活気がある！

コレ全部今夜　食べないﾖー

クラスメートの絵画展へ

某ホテルでの絵画展を鑑賞

早、雛飾りが！！

久し振りに友にも会えニッコニコ
友の作品の前で撮ってもらったヨー

（ラグビー　アオサギ）

５点も出されていた　どの作品も素晴らしい！！

日々多忙の中、継続して趣味を楽しんでおられる　脱帽(._.)

友も撮ってあげたが、無断でココニだすのは、遠慮...

晩ご飯

寒いので味噌煮込みうどんにしたヨー

名古屋名物寿がきやの太めのうどん　
ちじみほうれん草 玉子
柚 七味唐辛子
牛乳　茶

猫舌なのでやけど(+o+)
おまけに汗かいたアー

朝ご飯

鰯の煮つけ（みいちゃんさんのように味醂と酒だけで、味付けサッパリ！した味　アリガトウ！）土生姜柚　烏賊　

キャベツキュウリニンジン（なにもふりかけ）

ぶた汁（葱牛蒡油あげ)　白米　緑茶　　

雪は降ってなく　雲が多いながら　日も射している　

寒～い(-_-)zzz