朝ご飯

千葉産鯖の塩焼き　牛蒡蓮根みずな　コールサラダ（キュウリソーセージキャベツ）ほうれん草豆腐の吸物

赤飯　緑茶　蜜柑

寝坊したので、こんなに遅くなった。

今日は、歯医者へ(+o+)

朝ご飯

イーストフードと乳化剤を加えてないモッチリ感甘味のあるパン　ウインナーソーセージ　ピーマン　椎茸レモン添え

ﾄﾏﾄ鯵の酢　蜜柑　紅茶　牛乳　ヤクルト

今日は、寒そう(-_-)zzz

「マザーグース」の講義に出かける。

お昼は、中之島倶楽部でご一緒!(^^)!

オムライスを頂く予定...

朝ご飯

人参牛蒡蓮根入り 蛸の炊きこみご飯　蛸若芽酢
（買って来た明石蛸コレデ終わり(・へ・)）　

豆腐土生姜添え　オランダ豆小松菜の炊いたもの
岐阜の黒枝豆　姫りんご　ちりめんじゃこ　椎茸レモン添え　ほうれん草若芽薄揚げの味噌汁　牛乳

今日は又「神経病理学」の講義　
先生のお話し方や内容にも慣れて来た　楽しみ！！

神戸屋の創業記念日
安いし、ポテトアップルのプレゼントが貰える(^O^)／

それから郵便局へ、年賀はがきを買いに行く。

いよいよ気ぜわしくなるナー　無理せずガンバロウー！！

朝ご飯

秋刀魚レモン添え　明石蛸土生姜　サツマイモレモン煮　キノコ味噌汁　やきなす　ピーマン　バナナ　ﾄﾏﾄ

白米　緑茶

今日は、曇り　ひんやり(-_-)zzz

朝ご飯

食パン　ソーセージ　飛騨の椎茸レモン添え
レタストマト　ヨーグルト　牛乳　鴨肉

今日も快晴気持良い(^O^)／

お昼と晩ご飯

今日は、久し振りの大阪句会

蟹すしを買って行った。

ステンレスマイ水筒の初使い!(^^)!

晩は、難波の江戸川で、江戸川定食を！！

もう満腹(^。^)y-.。o○

ホット一息...

Ｍｕｓｉｋａ　Ｔｅａ

Ｂｒｏｋｅｎ　Ｏｒａｎｇｅ　Ｐｅｋｏｅ　

スリランカ産

ミルクテイー　または　ストレートでお薦め

今日は、ストレートで頂いたヨ　３杯も(＠_＠;)

クッキーは、友が下さったもので、超美味！！